Wir bieten Beratung und Therapie für Einzelpersonen an, die sich in einer Lebenssituation befinden, die ihre eigenen Möglichkeiten, diese zu bewältigen, auf den ersten Blick übersteigt. Dies können persönliche Krisenzeiten, berufliche oder persönliche Umbruchsituationen oder ganz allgemein Ratlosigkeits- oder Hilflosigkeitsempfinden im Umgang mit Herausforderungen des eigenen Lebens sein.
In aller Kürze:
- Beratungen führen wir in der Regel über 60 Minuten.
- Die Anzahl der Beratungen vereinbaren wir individuell.
- Abstände zwischen den Terminen sind variabel, bewährt hat sich ein 2-4 wöchiger Rhythmus.
- Kosten werden von Ihnen selbst im Rahmen zwischen 70-110 € pro Sitzung festgelegt.
Wie wir arbeiten
In der Regel können Menschen die Herausforderungen, die das Leben bietet, gut allein oder mit Hilfe ihres persönlichen Unterstützungsnetzwerkes bewältigen. Doch in manchen Situationen sind diese Ressourcen nicht ausreichend oder aber es fühlt sich für die betroffene Person so an.
In der Beratung geht es uns zunächst darum, mit Ihnen zu ergründen, wie die Situation entstanden ist und inwiefern sie von Ihrer Vorstellung vom Leben abweicht. Welche Veränderung genau soll eintreten? Unser Fokus in der gemeinsamen Arbeit liegt vor allem darauf, Sie selbst wieder handlungs- und entscheidungsfähiger zu machen, Sie kurzfristig also dabei zu unterstützen, die Dinge wieder eigenständig zu regeln. Dabei kann es wichtig sein, Denkmuster, Verhaltensweisen und Gefühle zu reflektieren, biografische Erfahrungen einzuordnen um neue Perspektiven zu gewinnen und auf diese Weise Verständnis für die eigene Problematik zu gewinnen. Auf dieser Grundlage helfen wir Ihnen dabei, Sackgassen zu überwinden und Veränderungsprozesse anzustoßen, die Sie Ihrem eigenen Ziel näher bringen und Sie wieder mehr Selbstvertrauen und Lebenszufriedenheit verspüren zu lassen.
Sollte es im Prozess wichtig werden, andere Personen aus Ihrem Familiensystem oder anderen Beziehungen mit einzubeziehen, ist dies in Absprache jederzeit möglich, da wir über einen großen Erfahrungsschatz im Bereich der Paar- und Familientherapie verfügen.